Todos conocemos la sensación de haber dormido mal a causa de ruidos, ya sea por una obra en nuestra calle, por el tráfico, por locales de ocio en la proximidad o por ruidos provocados por los vecinos.
También conocemos la frustración que ocasiona cuando tratamos de concentrarnos en nuestro trabajo y los ruidos nos distraen y dificultan el focalizarnos en las tareas.
Esa es la contaminación acústica en nuestro día a día.
El ruido ha dejado de tener una valoración positiva, como símbolo de actividad o de modernidad. Ahora el ruido está considerado un factor negativo para la calidad de vida y se multiplican los estudios para su conocimiento y delimitación.
Según datos de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico-OCDE, 9 millones de españoles están sometidos a un nivel superior a los 65 dB(A) que es el límite recomendado por la Organización Mundial de la Salud.
Además, según la Mutua de Accidentes de Trabajo y Enfermedades Profesionales-FREMAP, en España existen cuatro millones de personas que trabajan en entornos con unos niveles de ruido superiores a los 85 decibelios.
Para verificar a qué nivel de ruido estás expuesto, te puedes descargar la app db Volume para Iphone o DB meter pro para Android, y así comprobar qué nivel de ruido tienes en tu trabajo, en tu calle, en los restaurantes o en tu vivienda.
❒ ÍNDICE DE CONTENIDOS
Qué es la contaminación acústica
La contaminación en si es la introducción de sustancias u otros elementos físicos en un medio que provocan que éste se vuelva inseguro o no apto para su uso.
Tradicionalmente solo se consideraban la contaminación atmosférica y del agua, pero ahora la contaminación acústica ha pasado a ser el contaminante “invisible” en el mundo, generando gran preocupación sobre todo en nuestras vecindades cercanas al área urbana.
¿Cuándo empezamos a hablar de contaminación acústica?
En el momento que el sonido pasa a ser ruido y produce efectos fisiológicos, psicológicos y sociales no deseados.
Cómo afecta la contaminación acústica a nuestra calidad de vida
La contaminación acústica nos afecta a dos niveles, el fisiológico, y el psicológico o conductual.
Efectos fisiológicos
Entre los efectos fisiológicos, los más directos y claros son en la salud auditiva: se relacionan principalmente con la sordera temporal o irreversible.
Existe por un lado la posibilidad de pérdida paulatina de audición, cuando hay una exposición continuada a altos niveles de ruido (superiores a 85 dBA).
Los ejemplos típicos son en lugares de trabajo como talleres, industrias o aeropuertos. Estos entornos están bastante controlados por las empresas de prevención de riesgos laborales, pero existe multitud de entornos laborales en los que el ruido sobrepasa los 85 dBA y ni siquiera los trabajadores son conscientes hasta que se empiezan a producir los primeros síntomas físicos como acúfenos o pérdidas de audición.
Además de los efectos auditivos tenemos los efectos sistemáticos en el organismo debido a una reacción de estrés o estado de tensión que repercute negativamente en la salud, provocando trastornos gastrointestinales y el aumento de la presión arterial.
Según el Dr. Daniel Bernabéu, el ruido estimula inconscientemente nuestros sistemas de alerta, generando estrés y debilitando nuestro sistema inmunitario de defensa. Por eso, cada individuo presenta una respuesta diferente según cuál sea su “punto débil”.
El ruido agrava cualquier patología existente y puede hacer aflorar una enfermedad que en otra circunstancia no afloraría: problemas cardiovasculares, del aparato digestivo, de presión arterial, neurológicas, hormonales…
Una encuesta realizada en Francia (citada por la Agencia del Medio Ambiente de la CAM,1993: 28) corrobora estos efectos. En el citado estudio se comprobó que:
entre las personas sometidas a niveles ambientales de ruido superiores a los 85 dBA se produce un 12% más de problemas cardiovasculares, un 37% más de problemas neurológicos y un 10% más de problemas digestivos respecto a la población que no se halla sometida ese alto nivel de ruido.
Trastornos de sueño
El ruido ambiental produce además trastornos del sueño. Puede causar efectos primarios durante el sueño y efectos secundarios que se pueden observar al día siguiente.
Para descansar apropiadamente, el nivel de sonido equivalente no debe exceder 30 dB(A) para el ruido continuo de fondo y se debe evitar el ruido individual por encima de 45 dB(A).
Cambios en el comportamiento
Existen además consecuencias en el comportamiento: Con niveles de ruido altos, la tendencia natural de la gente hacia la ayuda mutua disminuye o desaparece, reapareciendo en el momento en que se suprime la presión sonora.
Consecuencias psicológicas
Las personas con estrés por ruido que sufren consecuencias psicológicas lo definen de la misma forma: sensación de malestar, de disgusto, de estar incómodo, de tristeza.
Este malestar luego se traduce en enfermedades mentales (depresión) o se somatiza (en enfermedades físicas derivadas del estrés): irritabilidad, dolor de cabeza, agresividad, apatía, problemas de conciliación de sueño.
En el entorno laboral, un alto nivel de ruido afecta nuestra concentración, aumenta el riesgo de accidentes laborales, y reduce nuestra productividad.
En el post “Cómo influye la acústica en la mejora del clima laboral” hablamos más al respecto.
Beneficios de la reducción de la contaminación acústica
Para profundizar y concretar los beneficios de la reducción de la contaminación acústica en cada momento y lugar de nuestra vida, te invitamos a leer el post: Beneficios del confort acústico
Normativa contra la contaminación acústica
Este es el esquema normativo actual de la contaminación acústica. Trataremos de simplificar el objetivo y marco de actuación de cada una a un nivel práctico:
- Marco europeo: Directiva 2002/49/CE
- Marco nacional:
La ley clasificaba el territorio habitado español en áreas acústicas en función del predominio del uso del suelo: residencial, industrial, recreativo y de espectáculos, terciario (distinto del anterior), sanitario y docente.
La función de esta ley es evitar que surjan problemas, por ejemplo, por construir viviendas a diez metros de una carretera; que se realice una adecuada planificación acústica para todo aquello nuevo que se vaya a construir. Pero en el sentido práctico, para los ciudadanos, no tiene relevancia
- Ley de Ruido 37/2003
- Real Decreto 1513/2005
- Real Decreto 1367/2007
- Marco Autonómico:
En el siguiente enlace del Colegio Oficial de ingenieros técnicos de edificación de podemos ver la normativa autonómica de cada comunidad.
- Marco municipal:
Los ayuntamientos, son los responsables la evaluación y gestión del ruido ambiental dentro de su territorio, especialmente en lo relativo a los comportamientos vecinales. Para ello, deben aprobar ordenanzas o reglamentos adaptados a la legislación nacional y que la complementen.
Terminando….
La contaminación acústica en nuestro día a día tiene consecuencias a nivel físico y psicológicos, así como afecta nuestras relaciones y nuestra productividad. Una vez somos conscientes de ello, está en nuestras manos no solo no producirla, sino poner los medios necesarios para rebajar el nivel de ruido en nuestro entorno.
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